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“Essere gentili con se stessi è il punto di partenza fondamentale per realizzare un cambiamento duraturo”,
Daniel J. Siegel

La vita ci sollecita in molti modi. Così spesso dimentichiamo il nostro valore, ciò che vogliamo realmente e veniamo trascinati da problemi  e difficoltà. È importante allora ritrovarsi, connettersi con quella parte di noi più autentica e profonda che ci aiuta a ritrovare la strada e ad affrontare le sfide della vita con maggiore consapevolezza. 

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